Em primeiro lugar tem de ter um programa para visualizar o filme, caso não tenha recomendo fazer um download grátis do BSPlayer ou do VLC Media Player (não funciona com o Windows Media Player).
Site para fazer download do BSPlayer: http://www.bsplayer.com/bsplayer-english/download.html
Site para fazer o download do VLC Media Player: http://www.videolan.org/vlc/
Depois de instalado um dos programas faz-se o download da legenda, que o pode fazer nos seguintes sites descritos em baixo, basta escrever o nome do filme e o site mostra-lhe várias opções de legendas para esse filme:
http://www.opensubtitles.org/pt
Depois de efectuar o download da legenda, essa legenda tem de estar no formato SubRip (.srt) caso não esteja não irá funcionar.
Crie uma pasta com um nome qualquer até pode ser mesmo o nome do filme e mova o ficheiro da legenda mais o ficheiro do filme para essa mesma pasta.
Muito importante, o nome do ficheiro do filme e o nome do ficheiro da legenda têm de ter exactamente o mesmo nome, por exemplo se o nome do ficheiro do filme tem o nome “Mama Mia.avi” o ficheiro das legendas tem de ficar com o nome “Mama Mia.srt”.
Abra o filme e já deverá ter as legendas incluídas.