MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE OMELETE COM ERVAS VERDES
Aquecer o forno a 180 graus. Bater os ovos numa tigela grande.
Acrescentar os vegetais picados, as ervas e as nozes. Temperar a gosto e misturar muito bem todos os
ingredientes.
Receita SAUDÁVEL DE OMELETE DE ESPINAFRE
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE OMELETE DE ESPINAFRE
Pique o espinafre bem miudinho. Bata os ovos com a farinha de trigo.
Tempere com sal e acrescente o espinafre.
Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE BÁLSAMO BRANCO
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE BÁLSAMO BRANCO
Bater no liquidificador: Coar. Adoce a gosto
Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE BABOSA
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE BABOSA
Adoce a gosto. Bater no liquidificador. Coar
Receita SAUDÁVEL DE MASSA BÁSICA DE SOJA
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE MASSA BÁSICA DE SOJA
Colocar 1 litro de água para ferver e quando estiver fervendo adicionar uma pitada de bicarbonato de sódio e os grãos de soja.
Receita SAUDÁVEL DE MORANGO EM NEVE
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE MORANGO EM NEVE
100 g de morango bem limpos e passados em liquidificador. Adoçar com mel.
Bater uma clara em neve e misturar levemente com os morangos batidos.
Receita SAUDÁVEL DE MORANGOS COM MAÇÃS
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE MORANGOS COM MAÇÃS
Misturar os morangos bem limpos com a maçã descascada e picada e o mel, deixar em repouso por meia hora.
Receita SAUDÁVEL DE MAIONESE VERDE
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE MAIONESE VERDE
Bater a gema durante cerca de cinco minutos e depois juntar o azeite, gota a gota, batendo continuamente.
Receita SAUDÁVEL DE MAIONESE DO LEITE DE SOJA
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE MAIONESE DO LEITE DE SOJA
Colocar o leite de soja com os temperos no liquidificador e bater em alta velocidade
Adicionar o óleo aos poucos até engrossa.:.
Manter na geladeira e utilizar em salada de batata ou em sanduíches
Receita SAUDÁVEL DE QUENTÃO
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE QUENTÃO
Coloque o açúcar em uma panela grande, leve ao fogo brando e deixe caramelizar.
À parte faça um chá bem forte com os 2 litros de água e todos os ingredientes.
Receita SAUDÁVEL DE LICOR DE MORANGO
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE LICOR DE MORANGO
Lavar os morangos e retirar os talos
Amassar bem os morangos com um garfo
Misturar bem os morangos com a água, o açúcar e a cachaça
Receita SAUDÁVEL DE LICOR DE UVA
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE LICOR DE UVA
Fazer a calda com a água e o açúcar
Deixar esfriar a calda
Retirar os grãos de uva do cacho separando-os estragados
Lavar bem os grãos
