A resposta é simples. Para perder peso rapidamente você precisa queimar as calorias armazenadas, reduzir a sua…
Como Perder Peso
Do teor calórico dos alimentos que ingerimos depende o nosso peso. Uma caloria é uma unidade de energia sob a forma de calor — 1 caloria (1 kcal) é a quantidade de calor necessária para elevar de 1°C a temperatura de 1 kg de água.
Dietas, processos saudáveis de perder peso
Não há nenhuma dieta milagrosa que faça perder muito peso em poucos dias.
