O método Linden foi criado por Charles Linden, um homem que sofria de ansiedade. Depois de sofrer durante anos com ataques de ansiedade e, depois de anos de pesquisa, ele juntou os dois saberes para ajudar outros como ele. O Método Linden funciona em torno da amígdala, uma parte do seu cérebro (em forma de amêndoa) que causa todos os sintomas de ansiedade. Este método é comprovado cientificamente (altera a ferocidade da sua ansiedade).
