As Panquecas de ricota são ricas em proteína, e têm um baixo tior calórico. Pode utilizar uma Panqueca de ricota como snack equilibrado se deseja controlar o peso.
Receita de Pastel Assado
Modo de fazer Pastel assado, Colocar em uma bacia as farinhas de trigo, a margarina e o sal, Mexer bem fazendo tipo uma farofa, Ir acrescentando o leite aos poucos e amassando bem, até a massa soltar completamente das mãos…
Como Fazer Glúten
Modo de fazer Glúten, misturar as farinhas de trigo e coloca-las em uma bacia, Ir colocando água e amassando, até que solte completamente das mãos…
Receita SAUDÁVEL DE PÃO DE CENTEIO
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE PÃO DE CENTEIO
Desmanche o fermento em 1 1/2 xícara de água. Junte a água e o sal, açúcar e o azeite.
Misture bem. Acrescente as farinhas, deixando um pouco para polvilhar a tábua de amassar.
Receita SAUDÁVEL DE PÃO INTEGRAL
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE PÃO INTEGRAL
Dissolva o fermento e o açúcar na primeira quantidade de água morna e deixe por dez minutos para crescer.
Misture as farinhas e o sal. Adicione o óleo, o fermento crescido e a Segunda quantidade de água morna.
Misture bem e amasse com as mãos, em mesa enfarinhada, por uns dez minutos. Se estiver muito mole, junte mais farinha.
Receita DE BOLO NUTRITIVO DE FIBRAS
MODO DE FAZER Receita BOLO NUTRITIVO DE FIBRAS
Bata bem, numa batedeira, a gema, o mel, o açúcar e a margarina. Depois acrescente o leite, as farinhas, a fibra e o germe, misturando bem.
