Lazer 13 de agosto de 2014 Montanhismo em segurança; equipamento e conselhos O montanhismo é o desporto de escalar montanhas.Considera-se que inclui passeio pela montanha, escalada, em que ambas as mãos são ocasionalmente utilizadas, e escalada em rocha ou gelo, em que a técnica e o material são indispensáveis.