Coloque a vítima num lugar fresco em posição reclinada.
Vá pelas escadas para melhorar a sua barriga
O Verão está a chegar e está quase na altura de mostrar a barriguinha.
Antes de começar o stress do ginásio, sabia que a utilização das escadas em vez de o elevador reduz a gordura no corpo, melhora o desempenho dos seus músculos e a circulação sanguínea?
