Para fazer trilhas de bike perfeitas você só precisa seguir essas dicas. Assim você não se machuca,…
Como equipar-se para andar de bicicleta
O melhor tipo de bicicletas para passeios longos ou curtos, em terrenos planos ou acidentados é um modelo leve com um pinhão de mudanças de 10 velocidades. Cuidados com a bicicleta tenciona percorrer estradas más com transportar uma carga pesada, como equipamento de campismo, use pneus fortes de 32 mm.
Andar a pé!
Sabemos que é difícil afastar-se do seu automável, mas dê-lhe um descanso e vá a pé. Diminui o tráfego, melhora o ambiente e principalmente a sua condição física! É uma pequena mudança que pode fazer uma grande diferença.
