Saúde

Como se preparar, vestir e praticar Jogging

O jogging é um exercício de resistência aeróbia que requer equipamento adequado e uma programação por fases. O vestuário utilizado deve ser confortável e adequado às condições climáticas. Pode adquiri-lo numa loja de artigos de desporto ou usar simplesmente calções e camisola ou fato de treino e roupa interior de algodão ou lã.

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BGamer

A BGamer é uma revista mensal portuguesa especializada em jogos para PC, para todas as Consolas e até para telemóveis.

A Revista realiza analises, ante-visões, especiais e vários outros artigos acerca de videojogos.

Como fazer