Quando o tempo convida para uns belos banhos de sol e passeios ao ar livre, todos nós sabemos que é preciso ter alguns cuidados redobrados para evitar danos na nossa pele. Contudo, nem sempre estamos preparados da melhor forma ou esquecemos o quanto é importante ter estas precauções. Resultado: queimaduras solares! Contudo, é preciso ter em conta que os raios nocivos do sol e uma exposição solar excessiva e desprotegida podem levar a problemas ainda mais sérios como o cancro de pele.
Seguem-se algumas orientações e técnicas úteis para suavizar e tratar queimaduras solares:
- De modo a aliviar as dores pode começar por tomar um medicamento de venda livre, como uma simples aspirina ou ibuprofeno. Não só são bastante eficazes para as dores, como também vão ajudar a aliviar a inflamação na zona da queimadura. Contudo, no caso das crianças prefira medicamentos e variantes específicos para estas, que facilmente irá encontrar à venda na farmácia.
- Tome um duche ou banho com água fria. A água deve estar numa temperatura logo abaixo de tépido e não completamente gelada. Relaxe durante 10 a 20 minutos debaixo de água. A temperatura da água vai aliviar a dor e evitar que a pele fique ainda mais irritada. Pode repetir este processo as vezes que forem necessárias. Contudo, evite o uso de sabão, gel de banho e óleos durante o banho, pois estes apenas vão irritar mais a sua pele. Ao terminar não esfregue a toalha na pele. Deixe-a secar ao ar ou seque-a com movimentos e toques suaves.
- Aplique compressas frias na zona afetada. Se por algum motivo não pode optar por tomar um banho ou duche, então a aplicação de compressas frias na pele é também uma alternativa viável. Molhe um pano limpo num pouco de água fria e deixe-o descansar na pele durante cerca de 20 a 30 minutos. Repita o processo se necessário até se sentir mais aliviado.
- A aplicação de aloe vera também é uma excelente opção. Pode adquiri-lo em forma de gel, pomadas ou uma simples loção. Se tiver acesso a uma planta destas, então também a pode cortar e aplicar a seiva diretamente na pele. Repita a aplicação ao longo do dia se necessário.
- Evite utilizar roupa demasiado apertada se sofre de queimaduras solares. Opte por utilizar roupa mais larga de algodão nas zonas mais afetadas e doridas. As fibras de algodão vão permitir à sua pele respirar, ajudando a reduzir a inflamação e o desconforto.
- Beba bastante água. As queimaduras solares desidratam o seu corpo e pele. Por isso, é fundamental que beba cerca de 8 copos de água por dia para lhe proporcionar maior hidratação.
Conheço um medicamento caseiro (receitra antiga de um médico alemão) Por acaso encontrado no Algarve (depois de uma exposição demasiada ao sol). Esta “receita foi comprovada por mim e todos a quem aconselhei. RECEITA : Num frasquinho coloca-se água e azeite em partes iguais. Agita bem antes de aplicar. E é só. A queimadura de um dia para o outro deixa de incomodar. Isto é garantidamente assim. Não fica a cheirar a azeite, não fica engordorado nem incomoda ninguem. Parece brincadeira? Experimente e verá. Barato e eficiente. Norberto Cavalheiro