O lumbago, dores intensas na parte inferior das costas (na região lombar), é sentido normalmente ao inclinar o tronco para a frente ou ao endireitá-lo. Ocorre também muitas vezes ao pegar em pesos, e a dor é tão intensa que o doente não consegue abandonar a posição inclinada.A aspirina ou o paracetamol podem proporcionar-lhe algum alívio; a dor desaparece gradualmente com repouso. Um saco de água quente pode aliviar, e se o seu colchão é mole ou faz cova, mande pôr uma tábua por baixo; ou, em alternativa, deite-se no chão.Se a dor não desaparecer, é porque provavelmente houve compressão do nervo ciático. Consulte o médico, pois poderá ser indício precoce de uma hérnia discal.
