Receita SAUDÁVEL DE VINAGRE DE MAÇA
São necessários 5 litros de água de poço, 1 Kg de maçã e 500 gramas de açúcar mascavo ou melado de cana (quando usar melado pode-se aumentar a quantidade em torno de 100 gramas):
Não usar açúcar branco nem água clorada. A maçã deve ficar uma noite mer
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE TABULE COM HORTELÃ
Numa panela pequena, coloque o trigo para quibe, cubra com 3/4 xícara (180 m1) de água e misture.
Leve ao fogo, deixe ferver e cozinhe por 1 minuto.
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE XAROPE DE HORTELÃ-PIMENTA
Pôr as folhas numa panela, com água suficiente para as cobrir.
Cozer em fogo brando durante meia hora. Coar em um pano e deixar escorrer durante uma hora. Para cada meio litro de líquido, adicionar trezentos gramas de açúcar, Pôr a mistura numa panela e ferver durante
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE LIMÃO COM COUVE
Bater a couve no liquidificador. Coar em peneira fina acrescentar o caldo do limão e adoçar a gosto.
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE LARANJA E MANGA
Coloque os pedaços de manga e o suco de laranja no liquidificador Bata.
Acrescente os cubos de gelo e bata novamente e sirva.
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE SUCOS COM MORANGOS, Laranja e morango
Bata todos os ingredientes do suco escolhido no liquidificador e sirva.
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE PAPAIA COM GOIABA
Bata tudo no liquidificador. Peneire antes de servir.
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE PAPAIA COM HORTELÃ
Bata tudo no liquidificador e siara.
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE ABÓBORA
Bater tudo no liquidificador e servir
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE CENOURA COM LARANJA
Cortar a cenoura e descascar a laranja. Tirar as sementes da laranja e cortar em pedaços.
Bater a laranja e a cenoura com a água no liquidificador. Adoçar a gosto.
Coar e servir
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE BETERRABA COM LARANJA Ingredientes
Descascar a beterraba e as laranjas, tirar as sementes da laranja e cortar em pedaços.
Bater no liquidificador a laranja e a beterraba com água. Adoçar a gosto. Coar e servir.
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE REFRESCO DE IOGURTE COM GROSELHA E HORTELÃ
Triturar todos os ingredientes no copo misturador. Dividir o refresco por dois copos e decorar cada um com um raminho de hortelã. Servir gelado
