Todos sentimos na pele a radiação solar, nomeadamente a infravermelha, sob a forma de calor. Outra parte, sobretudo a radiação ultravioleta, é responsável pelo bronzeamento da pele, embora, se não for devidamente doseada, possa também provocar queimaduras.
Como evitar uma queimadura solar.
Evite a exposição excessiva ao sol no primeiro dia de férias, especialmente se a sua pele for clara. Exponha a pele durante apenas 30 minutos no primeiro dia, aumentando 30 minutos cada dia até obter um bronzeado que lhe dê protecção.
- Lembre-se de que o tempo ligeiramente enevoado não impede que os raios solares queimem a pele.
- Utilize um creme de protecção adequado ao seu tipo de pele. Na sua maioria, estes produtos diluem-se facilmente na água, pelo que deve voltar a aplicá–los depois de tomar banho. Mesmo que não se molhe, deve repetir a aplicação de duas em duas horas.
- Proteja as crianças pequenas com uma camisa durante a maior parte do tempo nos primeiros dias de lerias. Aumente a exposição gradualmente.
