O objectivo do ténis de mesa, conhecido por pingue-pongue, é marcar pontos fazendo passar a bola sobre uma rede baixa, de modo que ressalte onde o seu adversário não possa responder.
A mesa, verde-escura, tem 2,70 m de comprimento, 1,5 m de largura e 76 cm de altura; é necessário um espaço livre de pelo menos 1,5 m em cada topo e de cerca de 1 m de cada lado. A rede atravessa o meio da mesa, mede 15 cm de altura e divide-a em dois campos. Uma linha branca divide cada campo em metade esquerda e direita para o jogo de pares. Em pares, os jogadores de cada equipa batem alternadamente a bola durante o jogo.
Como mergulhar de cabeça
O mergulho de cabeça aprende-se melhor se, se aperfeiçoar gradualmente. Comece por se pôr de cócoras na beira de uma piscina e estenda os braços por cima da cabeça, juntando as mãos. Baixe a cabeça e encoste o queixo ao peito. Depois, incline-se para a frente, mantendo o corpo e os braços em linha recta, e deixe-se cair na água para a frente e para baixo. Para voltar à superfície, volte as mãos e a cabeça para cima.
Como aprender a montar cavalo
Monte no cavalo como a figura mostra e, logo que se sente na sela, enfie o seu pé direito no estribo direito. Para desmontar, proceda do mesmo modo. mas em sentido inverso
Como fazer Surfing
A maioria das praias das costas portuguesas, especialmente as da costa oeste, apresentam ocasionalmente condições próprias à…
Como jogar Squash
Embora seja relativamente fácil de aprender e até de jogar com alguma eficiência — muito mais fácil…
Como remar
Não reme se não souber NADAR. Também não deve remar com mau tempo ou quando há ameaça…
Como jogar Badminton
A grande variedade de batimentos utilizados, desde o vigoroso smasb para o fundo do campo do adversário ao delicado amortie, a rasar a rede, exige dos jogadores resistência física e reflexos rápidos.
Como jogar Gin Rummy
Para este jogo entre dois jogadores, é preciso um baralho completo de 52 cartas, um lápis e papel para assentar a pontuação. O objectivo de cada jogador é fazer grupos de três ou quatro cartas do mesmo valor — por exemplo, três reis, quatro oitos, três seis — ou de três ou mais cartas consecutivas do mesmo naipe — como dois, três, quatro e cinco de espadas.
Como jogar Golfe
O golfe joga-se ao ar livre num grande terreno com obstáculos, ao longo de uma série de buracos muito espaçados uns dos outros. Cada buraco está localizado numa área com relva bem aparada, conhecida por green, com acesso por um espaço de relva grosseiramente cortada, o fairway. No extremo oposto deste espaço encontra-se o tee — lugar onde os jogadores iniciam o jogo para cada buraco. Chama-se também buraco ao conjunto formado pelo tee, fairway e green.
Como jogar Badminton – Regras do Badminton
O badminton é um jogo de bola e raqueta em que a «bola» é uma semi-esfera de cortiça guarnecida de penas a que se dá o nome de volante
Como jogar Badminton – Regras do Badminton
O badminton é um jogo de bola e raqueta em que a «bola» é uma semi-esfera de cortiça guarnecida de penas a que se dá o nome de volante.
O que é Gingar, Como remar com um remo
Gingar significa impelir um barco com um único remo. Para gingar, o remador deve mover o remo, seguro por um anel ou forquilha, para a frente e para trás. O remador pode ir sentado, de joelhos ou em pé.
