MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE LEITE DE SOJA
Levar para ferver 5 xícaras de água e quando estiver fervendo adicionar uma pitada de bicarbonato de sódio e os grãos de soja.
Receita SAUDAVEL DE LEITE CONDENSADO DE SOJA
MODO DE FAZER Receita SAUDAVEL DE LEITE CONDENSADO DE SOJA
Misturar os ingredientes e levar ao fogo brando.
Deixar ferver, mexendo de vez em quando, para não grudar no fundo da panela.
Receita SAUDÁVEL DE GERSAL
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE GERSAL
Lave o gergelim e jogue-o em um pano de cozinha para absorver o excesso de água.
Depois toste o ingrediente numa panela até que comece a pipocar. Abaixe o fogo e fique mexendo por mais 2 minutos. Reserve. Toste o sal da mesma maneira.
Receita SAUDÁVEL DE GELATINA DE BETERRABA
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE GELATINA DE BETERRABA
Misturar o caldo da beterraba com o açúcar e o amido, leve ao fogo para engrossar.
Acrescentar o suco de limão depois de desligar o fogo e levar para gelar.
Receita SAUDÁVEL DE MOUSSE DE MARACUJÁ
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE MOUSSE DE MARACUJÁ
Coloque a gelatina numa tigela, adicione a água fria e deixe descansar por um minuto.
Adicione água fervente a mexa até dissolver completamente. Leve á gelatina até adquirir a consistência de clara de ovo.
Receita SAUDÁVEL DE GELATINA COM LARANJA
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE GELATINA COM LARANJA
Leve todos os ingredientes ao fogo e deixe ferver por 5 minutos. Coe, deixe esfriar um pouco, distribua em tacinhas e leve à geladeira.
Receita SAUDÁVEL DE FOLHAS EM PÓ
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE FOLHAS EM PÓ
Folhas de mandioca; abóbora e batata-doce Lavar bem as folhas
Retirar os talos de baixo das folhas
Colocar no forno ou no sol até secar
Moer no liquidificador até ficar bem fino
Receita SAUDÁVEL DE FAROFA DE TALOS
MODO DE FAZER Receita saudádvel DE FAROFA DE TALOS
Aquecer o óleo e refogar a cebola picada; acrescentar as folhas é talos lavados e picados e deixar refogar.
Receita SAÚDAVEL DE FARINHA INTEGRAL DE SOJA
MODO DE FAZER Receita SAÚDAVEL DE FARINHA INTEGRAL DE SOJA
Colocar um litro de água para ferver e quando estiver fervendo adicionar uma pitada de bicarbonato de sódio e os grãos de soja.
Receita SAÚDAVEL DE DOCE DE CASCAS DE BANANA
MODO DE FAZER Receita SAÚDAVEL DE DOCE DE CASCAS DE BANANA
Cozinhe as cascas em pouca água até amolecerem. Retire-as do fogo e espere esfriar.
Receita SAÚDAVEL DE CURAU DE MILHO VERDE E LEITE DE SOJA
MODO DE FAZER Receita SAÚDAVEL DE CURAU DE MILHO VERDE E LEITE DE SOJA
Bater no liquidificador o milho e as duas medidas de leite de soja Passar na peneira Colocar em uma panela, adicionar o açúcar e o amido de milho.
Receita SAÚDAVEL DE CHUTNEY DE BANANAS E MANGAS
MODO DE FAZER Receita SAÚDAVEL DE CHUTNEY DE BANANAS E MANGAS
Corte as bananas em rodelas de 1 centímetro de espessura, antes de colocá-las numa panela com vinagre. Leve ao fogo, espere que ferva e cozinhe por 5 minutos.
