MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE PÃO DE ABÓBORA
Pré-aqueça o forno a 175° C. Unte uma fôrma de pão quadrada com óleo. Em uma tigela grande, coloque a semolina, o fermento, o bicarbonato, o canela, a noz-moscada, o cravo e o sal; reserve.
Receita SAUDÁVEL DE DOCE DE BATATA-DOCE
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE DOCE DE BATATA-DOCE
Lavar bem as batatas e levar para cozinhar; descascar e passar as batatas no espremedor; colocar os ingredientes numa panela e levar para cozinhar; cozinhar até a massa soltar do fundo da panela; despejar a massa soltar do fundo do fundo da panela; despejar a massa em forma untada com margarina; depois de completamente fria a massa, cortarem pequenos quadrados.
Receita SAUDÁVEL DE PAÇOCA ENERGÉTICA
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE PAÇOCA ENERGÉTICA
Moer ou triturar os produtos inteiros e junte aos outros ingredientes.
Receita SAUDÁVEL DE VINAGRETE DE TOMATE
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE VINAGRETE DE TOMATE
No processador de alimentos ou no liquidificador, misture ou bata ligeiramente todos os ingredientes, menos o sal. Tempere esta molho com sal, a gosto.
Receita SAUDÁVEL DE VINAGRETE DE LIMÃO, MOSTARDA E ALHO
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE VINAGRETE DE LIMÃO, MOSTARDA E ALHO
Misture os cinco primeiros ingredientes. Tempere-os com sal e pimenta-do-reino a gosto.
Receita SAUDÁVEL DE VINAGRE DE MAçà E O POTÁSSIO
O Dr. D.C. Jarvis em seu livro “AGARRE A SUA SAÚDE E NÃO LARGUE MAIS” escreve sobre a Medicina Popular do Vermont. Estado Norte Americano em 5 de dezembro de 1957, faz revelações maravilhosas sobre o uso do vinagre de maçã.
Receita SAUDÁVEL DE VINAGRE DE MAÇA
Receita SAUDÁVEL DE VINAGRE DE MAÇA
São necessários 5 litros de água de poço, 1 Kg de maçã e 500 gramas de açúcar mascavo ou melado de cana (quando usar melado pode-se aumentar a quantidade em torno de 100 gramas):
Não usar açúcar branco nem água clorada. A maçã deve ficar uma noite mer
Receita SAUDÁVEL DE TABULE COM HORTELÃ
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE TABULE COM HORTELÃ
Numa panela pequena, coloque o trigo para quibe, cubra com 3/4 xícara (180 m1) de água e misture.
Leve ao fogo, deixe ferver e cozinhe por 1 minuto.
Receita SAUDÁVEL DE XAROPE DE HORTELÃ-PIMENTA
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE XAROPE DE HORTELÃ-PIMENTA
Pôr as folhas numa panela, com água suficiente para as cobrir.
Cozer em fogo brando durante meia hora. Coar em um pano e deixar escorrer durante uma hora. Para cada meio litro de líquido, adicionar trezentos gramas de açúcar, Pôr a mistura numa panela e ferver durante
Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE LIMÃO COM COUVE
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE LIMÃO COM COUVE
Bater a couve no liquidificador. Coar em peneira fina acrescentar o caldo do limão e adoçar a gosto.
Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE LARANJA E MANGA
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE SUCO DE LARANJA E MANGA
Coloque os pedaços de manga e o suco de laranja no liquidificador Bata.
Acrescente os cubos de gelo e bata novamente e sirva.
Receita SAUDÁVEL DE SUCOS COM MORANGOS, Laranja e morango
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE SUCOS COM MORANGOS, Laranja e morango
Bata todos os ingredientes do suco escolhido no liquidificador e sirva.
