As seguintes plantas, óleos essenciais e produtos são indispensáveis na farmácia natural:
- Arnica — em gel ou creme para a tensão muscular ou hematomas
- Calêndula – em gel, creme ou bálsamo para queimaduras, golpes, arranhões e picadas de insectos
- Camomila – flores secas para o stress e perturbações do estômago
- Equinácea – extracto ou cápsulas para constipações, gripe, golpes, infecções e arranhões
- Baga de sabugueiro – extracto para constipações e gripe
- Sais de Epsom — para dores musculares, relaxamento e alívio da tensão
- Eucalipto – em óleo essencial para a congestão do tracto respiratório e dores musculares
- Gengibre – raiz fresca para constipações, congestão do tracto respiratório, enjoos e perturbações do estômago
- Alfazema – em óleo essencial para o stress, insónia e dores de cabeça
- Sal marinho – para gargarejos na garganta inflamada e sais de banho
- Melaleuca (tea tree) – em óleo essencial para infecções da pele c picadas de insectos
- Valeriana extracto para alívio de dores ligeiras e insónia
adorava saber fazer oleos de plantas naturais!como fazer